De Centrale Pijler in Mijn Praktijk Wat is leefstijlgeneeskunde? Leefstijlgeneeskunde wordt steeds vaker genoemd in de medische wereld. Het concept kan verschillende invullingen krijgen, maar in essentie draait het om de integratie van gezonde leefgewoonten in de dagelijkse zorg. Als acute zorg niet meer de voorgrond bepaalt, zou leefstijlgeneeskunde de basis moeten vormen voor elke…

Het is voor ons systeem of we voortdurend in een sciencefiction film leven. Tot voor kort in onze ontwikkeling tot hedendaagse mens hebben wij voor uitdagingen gestaan die nu nog maar nauwelijks aan bod komen. Kou, hitte, schaars voedsel/ water, flinke inspanning om te overleven, doodsangst, acute stress, acute infecties. Onze huidige omgeving, die ons…

Vorige week vertelde ik in de blog dat alles in je lichaam draait om energie. Maar niet elke voedingsbron geeft dezelfde soort energie af aan je lichaam. Oftewel. De ene calorie geeft niet dezelfde soort energie als de andere calorie. In deze blog neem ik je mee naar wat voeding doet met je lichaam. Energiebronnen…

Waar haal je de energie vandaan?

Ken je het verhaal van de veer, de baksteen en de vrachtwagen? Niet? Er was eens een vrouw die een probleem had. Het was een klein probleem. Ze kon er goed mee leven. Ze merkte dat ze wat minder fit was dan haar leeftijdgenoten. Ze ademde bijvoorbeeld wat zwaar als ze de trap op liep. Haar spieren verzuurden erg snel.

De natuur is de context van het leven. Als wij niet in de weg gaan staan, kunnen we nog een tijdje door blijven ademen. Zo niet dan komt er wel wat anders.

Ja, zelfs bij pinda-allergie is de behandeling effectief. Een van de heftigste en meest dodelijke allergie is de veel voorkomende pinda-allergie. Veel patiënten dragen een injectiespuit met een levensreddend middel, adrenaline, bij zich voor het geval ze per ongeluk ermee in aanraking komen. In Australië vonden ze dat het herstellen van de darmflora met probiotica en…